ज्यादा टेलीविजन डालता है आपके दिल पर वजन

टीवी से स्वास्थ्य और मानसिक विकास पर असर

आज के बच्चे अपने खाली समय का इस्तेमाल बाहर मैदान में या गलियों में खेलने में जाया करने के बजाय टीवी देखकर या वीडियो गेम खेलकर बिता देते हैं.
बाहर जाकर खुली हवा में शारीरिक श्रम वाले खेल न खेलने से बच्चे के स्वास्थ्य और मानसिक विकास पर असर पड़ता है. लेकिन यह बात शायद आपको मालूम न हो कि बच्चों की टेलीविजन देखने की लत उनके दिल के लिए भी काफ़ी खतरनाक है.
भारतीय मूल के एक वैज्ञानिक की अगुआई में आस्ट्रेलिया के सिडनी विश्वविद्यलय में किये गये एक शोध में पाया गया है कि कि छह साल के उम्र के जो बच्चे घंटों टीवी पर आंख गड़ाये रहते हैं, उनकी आंखों की रक्त कोशिकाएं सिकुड़ती चली जाती हैं. यह ह्दय की बीमारी और उच्च रक्तचाप की पूर्व चेतावनी है. शोधकर्ताओं के अनुसार बच्चे औसतन प्रतिदिन दो घंटे टेलीविजन देखते हैं या कंप्यूटर पर गेम खेलते हैं और केवल 36 मिनट ही शारीरिक अभ्यास करते हैं. इस अध्ययन के अनुसार जो बच्चे प्रतिदिन एक घंटे शारीरिक अभ्यास करते हैं, वे ज्यादा स्वस्थ रहते