शिलांग से 96 किमी दूर Dwaki नामक स्थान है जहां Umngot
नदी बहती है | इस नदी का जल इतना साफ व पारदर्शी
(crystal clear) है कि दूर से ही नदी का तल दिखाई देता है
तथा नदी पर चलती नाव की छाया भी इसके तल पर स्पष्ट
दिखाई देती है व ऐसा प्रतीत होता है कि नाव हवा में चल
रही है | यह स्थान बहुत ही सुंदर व दर्शनीय है |
पेट में कब्ज़ के दौरान अम्लपित्त बनने लगता है ! खट्टी डकारे आती है ! पेट में भाड़ीपन लगने लगता है ! कुछ खाने का इक्षा नही होती है ! इस सबके घरेलु उपचार निम्न है -
1. कच्ची प्याज को बारीक़ काट कर दही के साथ मिला के लेने से लाभ होता है
2. एक ग्राम सोंठ के चूर्ण में चुटकी भड़ हींग और सेंधा नमक मिला के सुबह शाम पानी के साथ सेवन करने से आराम होता है
3. आवले का पाउडर सादे पानी से लेने से अम्लता दूर होती है
4. हिंग्वाष्टक चूर्ण लेने से- कालानमक,अजवाइन,कला भुना जीरा,भुनी हुई हींग के चूर्ण (लोहे के तवे पे भुना हुआ होना चाहिये) अम्लता में आराम मिलता है
5. अजवाइन का चूर्ण सहद में मिला के लेने से बदहज़मी दूर होती है
6. सोंठ काली मिर्च और पीपल को सामान मात्र में मिला के इसका चूर्ण बना के खाने के बाद सेवन करे खाना जल्दी पचेगा
7. भोजन के बाद अम्लता महसूस हो यो शहद में मुन्नका और हरड़े का पाउडर मिला के सेवन करने से लाभ मिलता है
8. खाने के साथ मूली का सेवन करने से लाभ मिलता है
9. तुलसी की मंजरी+ नीम का छाल +काली मिर्च+पीपल को बराबर मात्रा में मिला के चूर्ण बना लें ! प्रातः काल खली पेट सादा पानी से एक फाका लें पित्त दूर होगा
10. अजवाइन और नमक की फाकी गरम पानी के साथ ले कब्ज़ दूर होगा
11. प्याज और निम्बू का रस बराबर मात्रा में मिला के उसमे 4 काली मिर्च का पाउडर मिला के सेवन करने से अम्लता दूर होता है !
12. एक चम्मच खाने वाला सोडा और निम्बू का रस पानी में मिलाके लेने से आराम मिलता है अम्ल में !
13. एक रत्ती भर हींग पानी में घोल के पिने से आराम होता है अम्ल
14. एक टोला अदरक+कच्चा कहसुं 2 कलि+आधा चम्मच कला नमक+आवले का पाउडर मिला के सादा पानी से लेने से काफी आराम मिलता है
15. अरबी के पत्तो के रास में भुना हुआ जीरे का चूर्ण मिलाके खाने से पित्त दूर होता है !
16. करेले के पत्तो के रस में सेंधा नमक मिलके पिने से उलटी हो कर पित्त शांत होता है !
17. 50 मिली गोमूत्र में गूगूल तथा अरंड का तेल मिलाके पिने से पित्त की शांति मिलती है !
18. यदि गर्मी के वजह से पित्त की शिकायत है तो एक कप मूली के रस में मिश्री मिलाके पिने से लाभ होता है!
19. एक गिलास सादे पानी में काली मिर्च और मृदृ मिलाकर पिने से पित्त ठीक होता है!
ये सभी उपचार अष्टांगहृदम के आधार पे राजीव भाई द्वारा बताया गया है
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